योग के महत्व पर एक्सटेंशन लेक्चर आयोजित

यमुनानगर (हप्र)

गुरु नानक गर्ल्स कॉलेज यमुनानगर के शारीरिक शिक्षा विभाग एवं योगा और फिटनेस क्लब द्वारा योग का महत्व विषय पर एक्सटेंशन लेक्चर का आयोजन किया गया। विभागाध्यक्ष डॉ. मीनाक्षी गुप्ता ने जानकारी दी कि इस व्याख्यान के प्रवक्ता सुभाष शर्मा एक अंतर्राष्ट्रीय योग स्वर्ण पदक विजेता एवं दयाल सिंह पब्लिक स्कूल में पीजीटी शारीरिक शिक्षा के शिक्षक रहे, जिन्होंने छात्राओं को शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए योग के महत्व के बारे में जागरूक किया। कॉलेज निदेशिका डॉ. वरिंदर गांधी जो स्वयं एक योगाभ्यर्थी हैं, ने भी छात्राओं को दैनिक जीवन में योग को अपनाने के लिए प्रेरित किया। छात्राओं को जानकारी दी गयी कि योग एक ऐसी क्रिया है जो किसी भी अवस्था में, किसी भी जगह कम से कम साधनों द्वारा किया जा सकता है। अतः कॉलेज प्रिंसिपल डॉ. नरेंद्र पाल कौर ने भी छात्राओं को यौगिक दिनचर्या अपनाने के लिए प्रोत्साहित किया।