तरल पदार्थ पियें, गर्मी से बचें : डाॅ. देविंदर

मोहाली, 17 जून(हप्र)
गर्म हवाओं के मौजूदा मौसम में जिला स्वास्थ्य विभाग ने एक बार फिर लोगों को अत्यधिक गर्मी से बचने की सलाह दी है। सिविल सर्जन डाॅ. देविंदर कुमार और जिला महामारी विशेषज्ञ डॉ. सुभाष कुमार ने कहा कि गर्मी से बचने के लिए अधिक से अधिक तरल पदार्थों का सेवन करना चाहिए, जिनमें सादा पानी, लस्सी, नींबू पानी, जूस, नारियल पानी आदि शामिल हैं। उन्होंने कहा कि शरीर का तापमान उचित बनाए रखने के लिए तरल पदार्थों का सेवन बहुत जरूरी है। उन्होंने कहा कि गर्मी के कारण तापमान बढ़ जाता है, जिससे शरीर में पानी की कमी हो सकती है, व्यक्ति को चक्कर आ सकता है, वह बेहोश हो सकता है। यदि गर्मी के कारण किसी को कोई स्वास्थ्य समस्या हो तो स्वास्थ्य विभाग के हेल्पलाइन नंबर 104 पर संपर्क कर सकते हैं या नजदीकी सरकारी स्वास्थ्य केंद्र पर जाकर डॉक्टर से सलाह ले सकते हैं।