‘योग स्वस्थ जीवन जीने की प्राचीन भारतीय शैली’

जींद, 18 जून (हप्र)
योग के प्रति जागरूकता के लिए अर्जुन स्टेडियम से बुधवार को योग मैराथन का आयोजन किया गया। डिप्टी स्पीकर डाॅ. कृष्ण मिड्ढा के बेटे रूद्राक्ष मिड्ढा ने हरी झंडी दिखाकर योग मैराथन को रवाना किया। योग मैराथन अर्जुन स्टेडियम से आरंभ होकर सफीदों रोड, सफीदों गेट,एसडी स्कूल से वापस अर्जुन स्टेडियम जींद में संपन्न हुई। इस अवसर पर जिला खेल एवं युवा कार्यक्रम अधिकारी रामपाल हुड्डा भी मौजूद रहे। रूद्राक्ष मिड्ढा ने कहा कि नियमित रूप से योग करने से व्यक्ति न सिर्फ स्वस्थ और निरोग रहता है, बल्कि कई बीमारियों पर विजय भी प्राप्त कर लेता है। आज जब दुनिया भर में लोग अपने स्वास्थ्य और कल्याण के लिए चिंतित हैं, तब योग एक प्राचीन अभ्यास के रूप में उभर कर सामने आया है, जो शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। योग जो भारत की प्राचीन परंपरा का हिस्सा है, न केवल शारीरिक रूप से मजबूत बनाता है, बल्कि मन को शांत और एकाग्र करने में भी मदद करता है। योग के लाभों के बारे में जानने से पहले यह समझना जरूरी है कि योग वास्तव में क्या है। योग कोई धर्म नहीं है। यह जीने का एक तरीका है, जिसका उद्देश्य स्वस्थ शरीर में स्वस्थ मन की प्राप्ति है। योग तीनों के बीच संतुलन विकसित करने में मदद करता है जैसा कि भारत में आयुर्वेद में कहा गया है।