ध्यान साधना से साधकों में भरी नयी ऊर्जा

अम्बाला शहर, 5 मई (हप्र)
भारतीय योग संस्थान की अम्बाला इकाई अर्बन द्वारा रविवार को आनंद उत्सव कार्यक्रम का आयोजन किया गया।कार्यक्रम अग्रवाल भवन सेक्टर 9 में सुबह 5.30 से 6.45 तक 96 साधकों की उपस्थिति में धूमधाम से मनाया गया। इसमें ध्यान साधना कराकर साधकों में नयी ऊर्जा के साथ शांति के नए स्तर पर पहुंचाने का काम किया गया।
प्रधान विशाल शर्मा ने बताया कि यहां मन को शुद्ध पवित्र रखने, चिंता मुक्त रहने, आत्मविश्वास बढ़ाने और तनाव कम करने के गुर दिए जाते हैं। इस दौरान अपने आप को खुश रखने के लिए विभिन्न प्रकार की ध्यान की विभिन्न प्रकार की क्रिया कराई गई, हैप्पी रहने के लिए विभिन्न प्रकार के टिप्स प्रदान किए गए।
ध्यान का अभ्यास मुक्तेश्वर मुद्रा में विभिन्न प्रकार से कराया गया जैसे सांसों पर ध्यान, योग निद्रा का अभ्यास कराया गया। प्रोग्राम का शुभारंभ लंबे गहरी सांस, ओम ध्वनि, गायत्री मंत्र से पवन सिंगला द्वारा कराया गया। हास्यासन का अभ्यास विभिन्न प्रकार से राकेश सायदा और राजकुमार छाबड़ा ने करवाया। किशोरी लाल सैनी द्वारा कराया शांति पाठ कराकर प्रोग्राम को समाप्त किया। इस मौके पर जिला प्रधान विशाल वर्मा के साथ-साथ पवन सिंगल, राकेश शैदा, राजकुमार छावड़ा, एनपी गुप्ता, कनुप्रिया, मनजीत शासन, डॉ बलविंदर कौर आदि का सहयोग रहा।