Liver Health: शरीर में होने वाले ये संकेत लिवर कैंसर का संकेत, ना करें इग्नोर

चंडीगढ़, 4 दिसंबर (ट्रिन्यू)

Liver Health: लिवर शरीर का सबसे जरूरी हिस्सा है इसलिए इसका स्वस्थ रहना बहुत जरूरी है। मगर, आजकल के गलत खान-पान व आदतों के कारण लिवर से जुड़ी काफी देखने को मिल रही है। इसके अलावा आजकल लिवर कैंसर की समस्या भी काफी सामने आ रही है, जोकि एक जानलेवा बीमारी है।

यह लिवर कोशिकाओं में शुरू होता है, जिसके बाद यह शरीर के दूसरे हिस्सों में फैलना शुरू हो जाता है। यह शरीर के दूसरे हिस्से जैसे कोलन, फेफड़े या स्तन में भी शुरू हो सकता है।

इसके कैंसर के शुरूआती लक्षण नहीं दिखते लेकिन दूसरी-तीसरी स्टेज पर कुछ लक्ष्ण दिखने लगते हैं जो इस प्रकार है...

-अचानक वजन कम होना
-पेट के ऊपरी दाहिने हिस्से या दाहिने कंधे में दर्द
-पेट में सूजन रहना
-मतली और उल्टी
-शरीर में बेवजह कमजोरी व थकान महसूस होना
-पीलिया, जिसमें त्वचा और आंखों के सफेद भाग का पीला पड़ना
-अपच, जैसे कि खाने के समय जल्दी पेट भर जाना

लिवर कैंसर के कुछ जोखिम कारकों में शामिल हैं:

-हेपेटाइटिस या सिरोसिस के कारण होने वाली पुरानी लिवर की बीमारी
-यह कैंसर पुरुषों में अधिक दिखाई देता है
-मोटापा
-एनाबॉलिक स्टेरॉयड का उपयोग करना
-मधुमेह
-वंशानुगत चयापचय रोग होना

लीवर कैंसर के जोखिम को कम करने के लिए ये कर सकते हैं:

-डॉक्टर की सलाह से हेपेटाइटिस बी का टीका लगवाएं, जो आमतौर पर जन्म से लेकर 6-18 महीने की उम्र के बीच तीन खुराक में दिया जाता है।
-अगर आपको हेपेटाइटिस सी है, तो चिकित्सा देखभाल लें।
-बहुत ज़्यादा शराब पीने से लीवर सिरोसिस हो सकता है, जिससे लीवर कैंसर होने का जोखिम बढ़ जाता है।
- मधुमेह और मोटापा लीवर कैंसर का कारण बन सकता है।
-फल और सब्ज़ियां खाएं, जो विटामिन, खनिज, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं।
-नियमित रूप से व्यायाम करें
-अगर आप धूम्रपान करते हैं, तो उसे छोड़ दें।