Ayurvedic Remedies: दादी मां के नुस्खे, रोग तुरंत खिसके

Ayurvedic Remedies: हमारी रसोई व आसपास मौजूद तत्व न केवल खाने का स्वाद बढ़ाते हैं, बल्कि कई रोगों से राहत दिलाने और स्वास्थ्य बनाए रखने में भी मददगार होते हैं। सर्दी-जुकाम हो या पेट में बदहजमी, आपके कीचन में ही इनका समाधान है। आइए जानते हैं घरेलू उपचार के बारे में....

अजवाइन

पीने वाले पानी में थोड़ी सी अजवाइन डाल लें। उसे खौला लें। थोड़ा ठंडा होने तक इंतजार करें जब गरारे करने लायक हो जाये तो उस पानी से चार-पांच बार गरारे करें। जब सर्दी-जुकाम हो तो इस तरह का गरारा फायदा पहुंचाता है।

सौंफ और कालीमिर्च

अगर पेट में बदहजमी जैसी शिकायत हो तो थोड़ी सी सौंफ और कालीमिर्च को एक या दो गिलास पानी में उबाल लें। जब पानी आधा रह जाये तो इसे ठंडा कर थोड़ा-थोड़ा पीयें, फायदा देगा। काढ़ा और भी कई तरह का होता है। एक बात का ध्यान रखें कि काढ़ा पीने के तुरंत बाद कोई भी पेय पदार्थ का सेवन न करें।

नोट: इन प्राकृतिक औषधियों का उपयोग करते समय सावधानी बरतें और किसी भी संदेह की स्थिति में चिकित्सक या वैद्य की सलाह जरूर लें।

प्रस्तुति: सुदर्शन