Ayurvedic Remedies : दादी मां के नुस्खे, रोग तुरंत खिसके

चंडीगढ़ , 27 जनवरी (ट्रिन्यू)

Ayurvedic Remedies : हमारी रसोई व आसपास मौजूद तत्व न केवल खाने का स्वाद बढ़ाते हैं, बल्कि कई रोगों से राहत दिलाने और स्वास्थ्य बनाए रखने में भी मददगार होते हैं। वजन कम करना हो या लू लगना। आपके कीचन में ही इनका समाधान है। आइए जानते हैं घरेलू उपचार के बारे में....

सरसों का बीज

रोजाना सरसों के बीज का सेवन आपके पाचन तंत्र को बेहतर बनाता है, जिससे वजन कम करने की प्रक्रिया में सहायता मिलती है। इसमें मौजूद पोषक तत्व आपके मेटाबॉलिज्म को तेज करते हैं, जिससे कैलोरी जल्दी बर्न होती है।

गुलाब जल और सिरका

गर्मियों में लू लगने की समस्या आम हो जाती है। इससे बचने और राहत पाने के लिए गुलाब जल और सिरका बेहद असरदार साबित होते हैं। एक साफ कपड़े को गुलाब जल और सिरके के मिश्रण में भिगोकर माथे पर बार-बार लगाने से ठंडक मिलती है और शरीर का तापमान नियंत्रित होता है। यह तरीका शरीर को तरोताजा और ऊर्जा से भरपूर बनाए रखता है।

नोट: इन प्राकृतिक औषधियों का उपयोग करते समय सावधानी बरतें और किसी भी संदेह की स्थिति में चिकित्सक या वैद्य की सलाह जरूर लें।

प्रस्तुति: सुदर्शन