Ayurvedic Remedies: दादी मां के नुस्खे, रोग तुरंत खिसके

Ayurvedic Remedies: हमारी रसोई आसपास मौजूद तत्व न केवल खाने का स्वाद बढ़ाते हैं, बल्कि कई रोगों से राहत दिलाने और स्वास्थ्य बनाए रखने में भी मददगार होते हैं। इनका नियमित सेवन शरीर को स्वस्थ रखने के साथ-साथ कई समस्याओं में आराम दिला सकता है। आइए जानते हैं उनके औषधीय गुणों के बारे में:

सौंठ

सौंठ यानी सूखी अदरक को हर्बल कफ सिरप की मुख्य सामग्री माना जाता है। इसे शहद के साथ लेने पर यह खांसी और जुकाम में तुरंत आराम देती है। इसके गर्म तासीर वाले गुण गले की खराश और सर्दी को दूर करने में सहायक होते हैं।

गिलोय

गिलोय को हिंदी में अमृता या गुडुची कहते हैं, एक अत्यंत प्रभावी औषधि है। इसके पत्ते पान के आकार के होते हैं और यह प्रदूषण, धुएं या पराग से हुई एलर्जी के कारण होने वाले जुकाम और खांसी से राहत दिलाने में मदद करता है। यह टांसिलाइटिस और रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए भी उपयोगी है।

दालचीनी

दालचीनी अपनी खास महक और स्वास्थ्यवर्धक गुणों के लिए जानी जाती है। इसमें मौजूद प्रतिविषाणु और शोथरोधी गुण सामान्य जुकाम, खांसी और गले की खराश को दूर करने में कारगर हैं। दालचीनी विषाणुओं से लड़ने और गले में सूजन को कम करने में सहायता करती है।

नोट: इन प्राकृतिक औषधियों का उपयोग करते समय सावधानी बरतें और किसी भी संदेह की स्थिति में चिकित्सक या वैद्य की सलाह जरूर लें।

प्रस्तुति: सुदर्शन