Ayurvedic Remedies: दादी मां के नुस्खे, रोग तुरंत खिसके

Ayurvedic Remedies: हमारी रसोई में मौजूद मसाले और फल न केवल खाने का स्वाद बढ़ाते हैं, बल्कि कई रोगों से राहत दिलाने और स्वास्थ्य बनाए रखने में भी मददगार होते हैं। इनका नियमित सेवन शरीर को स्वस्थ रखने के साथ-साथ कई समस्याओं में आराम दिला सकता है। आइए जानते हैं उनके औषधीय गुणों के बारे में:

गले की खराश के लिए शहद

शहद को गले की खराश कम करने में बेहद प्रभावी माना जाता है। इसमें मौजूद एंटीमाइक्रोबल गुण बैक्टीरिया को खत्म करने और गले की सूजन को कम करने में मदद करते हैं। शहद की चिपचिपी बनावट गले को राहत देती है और गले की खराश को शांत करती है।

खांसी के लिए शहद

पारंपरिक रूप से शहद को खांसी में प्राकृतिक उपचार के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। विशेषज्ञों के अनुसार, यह विशेष रूप से बच्चों में खांसी कम करने में मददगार हो सकता है। सोते समय शहद का सेवन खांसी की तीव्रता को कम करने में कारगर है। लेकिन ध्यान रहे, 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को शहद न दें, क्योंकि इससे बोटुलिज़्म का खतरा हो सकता है।

सूजन के लिए हल्दी

हल्दी भारतीय रसोई में प्रमुख मसाला है, जिसमें औषधीय गुण भी भरे होते हैं। इसमें मौजूद करक्यूमिन नामक तत्व सूजन को कम करने में प्रभावी है। हल्दी का नियमित सेवन शरीर के प्रतिरोधक तंत्र को मजबूत करता है। हालांकि, सूजन जैसी गंभीर समस्या में डॉक्टर से परामर्श लेना आवश्यक है।

नोट: इन प्राकृतिक औषधियों का उपयोग करते समय सावधानी बरतें और किसी भी संदेह की स्थिति में चिकित्सक या वैद्य की सलाह जरूर लें।

प्रस्तुति: सुदर्शन