Ayurvedic Health Tips: दादी मां के नुस्खे, रोग तुरंत खिसके

चंडीगढ़, 9 दिसंबर (ट्रिन्यू)

ठंड में बैक्टीरिया और वायरस तेजी से फैलते हैं, जिससे सर्दी-जुकाम हो सकता है लेकिन हमारी अन्नपूर्णा रसोई में ही इसका समाधान है।

1) एक कप पानी में तीन-चार तुलसी की पत्तियां उबाल लें। पानी गुनगुना रहने पर दिन में 3-4 बार पिएं।

2) जीरा, सोंठ, पिप्पली, कालीर्मिच और सेंधा नमक सभी को समान मात्रा में लेकर बारीक चूर्ण बना कर रख लें। इसकी 3 से 6 ग्राम मात्रा दिन में दो बार शहद के साथ सेवन करने से पेटदर्द और पेट संबंधी समस्याएं दूर हो जाती हैं।

3) लौंग अत्यन्त उपयोगी, गुणकारी घरेलू औषधि है। यह कफ और पित्त को नष्ट करता है। लौंग का तेल मस्तिष्क पर मलने से सिर दर्द शीघ्र रुक जाता है। लौंग के तेल को दांत में लगाने से दांत दर्द बन्द हो जाता है। दांत के कीड़े नष्ट होते हैं।

उपरोक्त में दवाइ‌यों एवं चिकित्सा पद्धति के संबंध में तथ्यपूर्ण जानकारी देने की पूरी सावधानी बरती है। फिर भी शंका हो तो सेवन से पहले चिकित्सक या वैद्य की सलाह ले लें।

प्रस्तुति : सुदर्शन