सरस्वती हाई स्कूल में योग अपनाओ कार्यक्रम आयोजित

उकलाना मंडी,19 जुलाई (निस)
सरस्वती हाई स्कूल, उकलाना मंडी में योग अपनाओ, तन मन स्वस्थ बनाओ गतिविधि का आयोजन किया गया। इस कार्यक्रम में बच्चों ने विभिन्न प्रकार के योगासन जैसे ताड़ासन, शीर्षासन, वज्रासन, भुजंगासन, पद्मासन आदि किए और योग के महत्व को समझा। शारीरिक शिक्षा के अध्यापक श्री भरत सिंह ने इन योगासनों के फायदे और प्रभाव के बारे में बच्चों को अवगत करवाया। स्कू ल मुख्यध्यापिका पूनम धीमान ने बताया कि बच्चों को नियमित रूप से योगासन करना चाहिए। योग न केवल शारीरिक बल प्रदान करता है बल्कि मानसिक एकाग्रता भी बढ़ाता है। उन्होंने योगासन करते हुए बच्चों की सराहना की और योग अपनाने का संदेश दिया। इस अवसर पर समस्त स्टाफ भी मौजूद रहा।